暖春萌动 美好同行——包头市中心医院举办家属教育支持活动
  日期:  [2024-03-25]

心如花木，向阳而生，人生总有不期而遇的温暖也会有生生不息的希望。2024年3月15日，包头市中心医院宁养院在该院举办了主题为“暖春萌动 美好同行”的家属教育支持活动。

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此次活动由两部分组成：一是科普春季养生小妙招，二是播种绿植。首先，宁养院主任沈霞从“饮食方面、起居活动、精神方面”三个方面，为患者及家属科普春季养生常识，旨为大众从日常生活强身健体，减少疾病的发生。时下正值春季，是推陈出新、生命萌发的时令。春天万物复苏，天地皆阳气逐渐增加，人体内阳气也徐徐生发，春天要吃有生命力，有助于阳气生发的食物，如各种芽类食物，豆芽（黄豆芽，绿豆芽）、春笋、香椿等。顺应自然间的能量场逐渐过渡到晚睡早起。走出家门，多去户外踏青，散步，气候变暖，阳气渐长，火性炎上，此时人体头面部容易上火，故应摘掉帽子，让上部的火有出处。但还是要做到“春捂秋冻”，外出时注意保暖，特别是脖颈部、手腕部、腹部、小腿部这些部位，以免寒邪侵袭。精神方面，要保持心胸开阔，情绪乐观，每个人都应该学会管理好自己的情绪，做自己情绪的主人。

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为了让患者及家属有一个愉悦的心情，缓解患者及家属的身心压力，宁养院社工张海霞提前购买了绿植，分发于现场的患者家属。小小的多肉有三、四个品种，种植于美丽的花盆里，并配有小鸭子、人偶等各式各样的小摆件。家属们在张海霞的带领下种植着生机勃勃的盆栽，怀着暖春的萌动，播种新的希望，盼望着所有的美好能如约而至。活动现场热闹喜悦，有几位患者与爱人一同前来参加活动，两人携手共同创作，与爱人一一留影作为纪念。现场充满着爱与温馨，使得这小小盆栽有了非凡的意义。

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此次活动得到了大家的一致好评。很多家属反应：“参加了好多次宁养院的活动，每一次体验感都不一样。情人节送玫瑰有对家人情感的表达，制作艾草锤舒缓身心，种植多肉充满希望，很用心的在规划每一次的活动，对宁养院的服务表示感谢。”

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文字：谢锦阳

一审：关  庆

二审：徐文华

三审：闫俊萍