晒太阳享受日光浴是一种健康的活动
但有的人却见不得光
一晒太阳
身上就会出疹子
又红又痒
特别难受
究其原因竟然是食物惹的祸......
瘙痒难忍，竟然是因为多吃了一口它！
家住包头市东河区的王老伯今年70岁，近日外出旅游日晒后，曝光部位突然出现红色皮疹伴随瘙痒，当时瘙痒特别明显，影响睡眠及饮食，王老伯奇痒难忍，赶紧来到包头市中心医院皮肤科就诊。
王老伯面部、颈部红肿严重
主治医师刘婧为王老伯查看了病情，在谈话中得知王老伯出门吃了苋菜炒鸡蛋，饭后皮肤发红瘙痒更加严重，刘婧考虑是日光性皮炎，给予避光抗过敏及对症治疗，并告知了王老伯是因为太阳光里的紫外线照射引起的日光性皮炎，吃了光敏性食物苋菜加重了病情。王老伯这才明白自己因为紫外线过敏引发的皮肤病，并且吃了不该吃的菜，导致了皮肤瘙痒红肿。
刘婧提醒大家，夏季高温，要注意日光性皮炎的发生。
王老伯肿胀的双手
你问我答 带你了解日光性皮炎
问：什么是日光性皮炎？
答：日光性皮炎又称日晒伤、晒斑、日光性红斑或日光水肿，是暴露处的皮肤由于日光过量照射出现红斑、水肿、水疱等皮肤损害的急性光毒性反应，轻症者 1～2 天愈合，重症者伴随全身不适症状，约 1 周左右恢复，需积极治疗，消除患者症状及焦虑情绪。
问：日光性皮炎在临床上常见吗？
答：日光性皮炎在临床上相对较多见，尤其是气温较高的夏季、高海拔、强日照地区。
问：日光性皮炎有哪些具体表现？
答：面部、颈部、枕部、上胸部、前臂等，有皮肤灼痛、紧绷感，不久，皮肤颜色变得发红、肿胀。严重者可形成水疱，水疱破后形成糜烂面，之后干涸、结痂、脱屑，皮肤颜色变黑或变白，一般没有其他症状。但部分患者晒伤面积较大时，可能会觉得头痛、发热、恶心、乏力和其他全身不适，严重的还可发生心慌、心跳加快或减慢、注意力无法集中，甚至休克。
问：什么样的人更容易患上日光性皮炎？
答：一般而言，浅肤色的人群、妇女和儿童容易发生。另外滑雪者、水面作业者及长期室内工作缺乏日光暴露，突然参加室外活动的人也好发。
多种药物、食物会产生光敏反应
* 药物 *
▲抗菌药物：环丙沙星、诺氟沙星、左氧氟沙星、多西环素、伏立康唑（长期服用）、磺胺类药物。
▲利尿剂：氢氯噻嗪以及含氢氯噻嗪的复方降压药。
▲抗心律失常药：胺碘酮、维A酸、异维A酸以及某些抗肿瘤药物。
▲部分中药：荆芥、防风、独活、白芷、补骨脂、芸香等。
* 食物 *
如柠檬、青柠、芒果、苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、无花果树的树汁、补骨脂的种子等，这些植物都含有呋喃香豆素，呋喃香豆素本身没有活性，但暴露于UVA辐射后可诱发光敏反应。
这里特别要提醒的是，餐桌上常见的黄泥螺也可诱发日光性皮炎，俗称“黄泥螺日光皮炎”。
如何预防药物性光敏反应？
▲有光敏反应史的患者要慎用光敏性药物或食物。
▲避免正午日晒(10:00至16:00)，此时紫外线最强。
▲1天服用1次的药物如不是必须早上服用，则可以选择在晚上服用，以减少可能发生的光过敏反应；在使用光敏性药物期间及停药后5日内，应避免接触阳光或紫外线；当不可避免接触光时，外出应做好防护措施（长袖衬衫和长裤，宽檐帽），可以选择针对紫外线有广谱作用的防晒霜。
如何选择和使用防晒霜？
1. 购买时同时兼顾SPF和PA。以“”表示产品防御长波段UVA能力。PA：有效；PA：相当有效；PA：非常有效。
2.防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤部位，以提供有效的防护。
3.茶匙规则：是指在面部和颈部涂抹大约1茶匙防晒霜，躯干前后侧共2茶匙，上肢各1茶匙，下肢各2茶匙。（1茶匙约等于5ml）
4.涂抹时机：在日晒前15-30分钟涂防晒霜，让皮肤表面能够形成防护膜。推荐在涂防晒霜后等至少数分钟（最好10-20分钟）再穿衣服。长时间日晒每2小时再次涂抹。
稿件来源：娜仁苏娅
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